阿月阿嬤說:這樣搖一搖有運動到手和全身，都有點流汗了。

阿玉奶奶說:我搖了一會兒後就手酸了，但我還是要把瓶蓋搖完。

阿志叔叔說:全身都有運動到了，這樣很好喔!

長輩們都說這樣搖一搖，全身都有運動到了，這樣很好，對身體很有幫助。